Абх’янга або ж аб’янга (abhyanga)

Абх`янга - аюрведична процедура, що є індійським масляним масажем.

Це дійсно найкращий спосіб потішити тіло і душу, звільнитися від стресу і попрощатися з безсонням.
Абх`янга - аюрведична процедура, що є індійським масляним масажем. Складно повірити, але ця неймовірно приємна та розслаблююча процедура по праву вважається однією з потужних цілющих практик.
Здається неможливим переоцінити седативні властивості Абх'янги. Це розслаблююча процедура (на думку клієнтів студії), яку тільки можна уявити. Хочете відпочити душею та тілом? Абх'янга – вірний вибір. Як така приємна процедура може бути ще й настільки корисною?

Як це працює?

— Аб’янга (abhyanga)

Основним завданням Абх'янги є промаслювання всього тіла від верхівки до кінчиків пальців ніг. Завдяки цілющим властивостям олій та особливої послідовності масажних технік - Аб'янга має потужний та глибокий вплив на здоров'я людини. Посилити користь процедури можна за допомогою правильно підібраних масажних олій та ароматичних есенцій. Проникаючи вглиб шкіри та під шкіру, олії благотворно впливають на роботу внутрішніх органів. Масаж глибоко і природно гармонізує організм загалом, розум і емоції, оскільки впливає як на тіло, так і на розум.
Абх'янга ефективно позбавляє слабкості, знімає втому, ментальне та емоційне виснаження, надійно захищає від стресу. Також вважається, що Аб'янга уповільнює процеси старіння, покращує зір, зміцнює м'язи та покращує структуру шкіри. Це ідеальний масаж при безсонні: процедура несе умиротворення та почуття гармонії з навколишнім світом.
Абх'янга виконується умілими руками масажиста у спеціальному прогрітому приміщенні. Техніки Аб'янги спрямовані на передачу вам гарного настрою, здоров'я, заряду бадьорості, енергії та сили відновлення.

Переваги та користь Аб'янги:

виводить токсини зі шкіри;
покращує статуру та витривалість тіла;
відновлює натуральний імунітет шкіри, її м'якість та пружність;
покращує кровообіг, особливо біля нервових закінчень;
запобігає та уповільнює процеси старіння;
покращує суглобну змащувальну рідину;
розсіює стрес, тривогу, хронічну втому;
прискорює реакцію розуму, кмітливість;
покращує сон, робить його глибшим;
збільшує тривалість життя;
відновлює порушену гармонію;
відновлює та підвищує еластичність м'язів;
омолоджує;
заспокоює та гармонізує доші: Вата Піта та Капха;
покращує процеси кровообігу.

Ще один важливий аспект — цей масаж практично не має протипоказань.
Аюрведичні лікарі рекомендують проводити Абх'янгу вранці чи ввечері тричі на тиждень. Прислухайтеся до особистих відчуттів та підбирайте разом із майстром графік, зручний саме для Вас.